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30 m. 120 m. 4

Chucrut

ingredientes

  • 1 codillo de cerdo salmuerizado (aprox.1 kg)
  • 4-5 chuletas de cerdo tipo Sajonia ahumadas (Kassler)
  • 5-6 salsichas tipo Frankfurt
  • 2 zanahorias
  • 1 cebolla
  • 2 coles grandes
  • 2 hojas de laurel

preparación

  1. Colocar: el codillo y las verduras troceadas en una olla a presión, cubrir con agua y hervir durante 75 minutos aproximadamente.

  2. Cortar: la col en juliana lo más finamente posible.

  3. Colocar: la col en una cazuela de barro, añadir un chorrito de aceite, sal, el vinagre, la pimienta y el vino blanco.

  4. Bajar: el fuego al mínimo cuando empiece a cocer y dejar que la col se vaya reduciendo. En ningún momento ha de hervir.

  5. Vigilar: que la col no se pegue a la cazuela, añadir 2 cucharones del caldo de hervir el codillo poco a poco.

  6. Dejar: que la col se cueza y se haya reducido. Puede tardar de 1 a 2 horas.

  7. Ir probando: para comprobar el punto de cocción y acidez. Añadir más vinagre si hace falta.

  8. Añadir: los granos de pimienta, mezclar.

  9. Añadir: las chuletas cuando la col casi esté cocida y dejar cocer unos 15 minutos.

  10. Añadir: los Frankfurts y cocer unos 5 minutos.

  11. Añadir: el codillo cortado a trozos y dejar que se caliente.

  12. Cocer: las patatas en el microondas o hervir. Colocarlas en la cazuela junto a la chucrut.

  13. Servir: caliente y ofrecer las mostazas.

observaciones

Esta receta es especialmente adecuada para los meses fríos. El chucrut, gracias a su fermentación, aporta un punto ácido que equilibra muy bien la grasa de las carnes y hace el plato más ligero de lo que podría parecer a primera vista.

Como muchos platos tradicionales, mejora claramente con el reposo. Preparado con antelación y recalentado al día siguiente, los sabores se integran mejor y el resultado es más redondo.

La col fermentada es rica en fibra y contiene probióticos naturales que favorecen la digestión, lo que hace de este plato contundente una opción más equilibrada de lo que podría parecer.