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10 m. 10 m. 2

Cavatappi con aguacate

ingredientes

  • 75-100 g de pasta por persona
  • 1 cebolla roja mediana
  • 1 aguacate maduro
  • 1 limón
  • Pimienta
  • AOVE
  • Guindilla triturada (Opcional)

preparación

  1. Cortar: cortar la cebolla en brunoise pequeña.

  2. Freír: freír en una sartén con aceite de oliva hasta que tome color. Reservar.

  3. Cortar: cortar el aguacate en cuadrados pequeños. Aliñar con el zumo de limón. Salar.

  4. Hervir: hervir la pasta al dente.

  5. Escurrir: escurrir la pasta y añadir el aguacate y la cebolla. Mezclar bien.

  6. Espolvorear: espolvorear con guindilla picada (opcional).

  7. Servir: servir caliente.

observaciones

La preparación de esta receta es muy fácil, pero no por ello menos sabrosa que otras más elaboradas. El aroma cítrico del limón le aporta mucho frescor, y el aguacate, cremosidad y color. Aconsejo utilizar una pasta corta que no sea lisa, ya que los ingredientes van a quedar muy bien mezclados y adheridos a la pasta. Si no encontráis Cavatappi, también podéis utilizar Fusilli, Penne rigate o alguna pasta similar.

El aguacate es una fruta rica en grasas monoinsaturadas, vitaminas y minerales, especialmente potasio. El complemento ideal para esta receta, a mi gusto, es un pescado.